Аюрведа для похудения отзывы

Обзор аюрведы для похудения.
Справиться с лишним весом может быть трудно. Различные блокаторы калорий и сжигатели жира могут помочь вам сбросить вес. Не все из них дают гарантированный результат и полезны для здоровья. Приятным исключением из правила является personal slim drop, который оказывает положительное влияние на весь организм и стимулирует использование жира.
Подробнее.
Имбирная диета для похудения используется уже давно. Эта система пришла из древнего Китая. Однако рекомендуется употреблять подобный напиток людям типа капа (склонным к пресыщению) и аюрведическим врачам. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Преимущество в том, что вы можете похудеть без особых ограничений, практически не меняя привычный рацион питания.
Рецепт имбирной диеты прост. Просто пейте имбирный напиток и заменяйте "вредные" продукты полезными аналогичными продуктами.
Причина, по которой имбирная диета для похудения эффективна.
Основой диеты является напиток, приготовленный из корней имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества немного повышают температуру тела и ускоряют обмен веществ. Поэтому организм начинает активно сжигать калории. Яркий вкус имбиря может буквально "удивить" вкусовые рецепторы человека. В результате после стакана имбирного напитка большинство людей едят меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, имбирные напитки не сжигают и не блокируют жир. Но это компенсирует недостаток влаги и косвенно помогает ускорить процесс похудения. Дело за малым - научиться готовить подходящий имбирный напиток и пересмотреть остальную часть рациона.
Мы предлагаем напиток для похудения с использованием имбиря.
Напиток из имбиря и лимона Очистите 1-2 столовые ложки тертого сырого имбиря и 1 столовую ложку лимона. Переложите смесь в термос, 1. Залейте 5 литрами воды. Перед употреблением в жидкость можно добавить мед. За 30 минут до каждого основного приема пищи выпивайте по 1 стакану. Имбирный напиток для похудения в составе зеленого чая Этот напиток обладает не только "похудательным", но и тонизирующим действием. Заварите зеленый чай в заварочном чайнике, как обычно. Смешайте 1-2 столовые ложки тертого свежего имбиря с соком 1 лимона. Положите все ингредиенты в термос и настаивайте в течение 2-4 часов. Принимать за 30 минут до еды в теплом виде по 150 мл. Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт используют не только те, кто хочет похудеть, но и те, кто хочет укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Возьмите 1-2 столовые ложки тертого свежего имбиря, смешайте со 100 г плодов шиповника, засыпьте в термос, заварите в горячей воде и настаивайте 2-4 ч. За 30 минут до еды пейте по 1 стакану. Если у вас нет свежих кореньев, вы можете использовать сушеные пряности из имбиря. Однако 1. 5. 0 ст. л. на литр. Необходимо уменьшить количество до 5-1 столовой ложки. Вода.
Противопоказания к имбирной диете.
Вам не следует пить имбирные напитки: аллергики, особенно те, у кого аллергия на цитрусовые, часто не переносят имбирь. Люди со склонностью к кровотечениям, "кровеносные сосуды с узкими промежутками"; пациенты с воспалительными заболеваниями; пациенты с гастритом, язвой, колитом; беременные и кормящие матери - из-за возможности аллергии у ребенка. Имбирь может повышать кровяное давление, поэтому гипертоникам необходимо тщательно следить за своим состоянием. Отзывы тех, кто похудел на имбирной диете, сильно разнятся. Некоторые люди худеют на 20 кг, как в рекламе, а не из-за выбранной формы имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди рассматривают имбирную диету как "антидиету" и продолжают есть сладости, жареную пищу и обработанные пищевые продукты. Это снижает вероятность того, что вес упадет до нуля. Имбирь не способен стимулировать обмен веществ в достаточной степени, чтобы устранить последствия обычной передозировки. Кроме того, острый напиток может повысить кислотность желудочного сока, если вы охотно заедаете его хлебом или белым хлебом. Переключитесь на правильное питание хотя бы на некоторое время и старайтесь есть: цельные злаки, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Для закусок выбирайте свежие или сухофрукты. И тогда вы теряете вес.
внимание! Потеря веса более чем на 1 кг за 3-4 месяца не рекомендуется (в зависимости от типа телосложения) - это может вызвать проблемы со здоровьем.